YOGAMOUR
R. Sriram übersetzt die ersten Worte aus den Sutren folgendermaßen: „Jetzt folgt eine Einführung in
Yoga, die auf Erfahrung beruht.“ Er fügt erläuternd hinzu, dass sich Einheit nicht erdenken oder erfühlen, sondern nur
„übend erfahren“ lässt. Aus der Idee, Yogaschüler zu dieser Erfahrung durch selbständiges Üben zu inspirieren, entstand YOGAMOUR.
YOGAMOUR ist für alle, die sich für den Weg des Yoga entschieden haben – neben einem bewussten und nachhaltigen Umgang mit
dem Leben gehört dazu eine regelmäßige Asanapraxis.
Jeder, der sich täglich Zeit nimmt, ganz bewusst Atmung, Asanas und Meditation zu praktizieren und sei es nur für ein paar Minuten,
wird seinen ganz persönlichen Zustand des Yoga erreichen.
YOGAMOUR soll in erster Linie zur täglichen Yogapraxis inspirieren: Baut euch zu Hause einen „third place“ – eine kleine
Ecke, etwas größer als eine Yogamatte. Entwickelt euer eigenes kleines Ritual, zündet eine Kerze an, legt eure Dinge wie
Decke, Gurt und Klotz bereit – sucht euch eine YOGAMOUR-Folge aus, die zu eurem Tag passt – wenn ihr euch träge fühlt,
übt herausfordernd, wenn ihr hibbelig seid, übt etwas Ruhiges – und fangt einfach an!